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Zumba – session automne 2020

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Zumba – session automne 2020

Horaire : Mardi 19 h 30 à 20 h 30 / Jeudi 19 h 30 à 20 h 30
Session : Dès le 13 octobre janvier, pour 10 semaines
Lieu : Centre communautaire - salle Desjardins-Dorais
Instructeur : Margarita Pozo

Idéal pour : Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ? : Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Avantages : Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Tarifs

  • – Tarif pour la session (10 semaines) : 90 $ résident / 135 $ non-résident
  • – Tarif à la séance : 15 $ résident / 22.50 $ non-résident
  • – Tarif à la carte (un seul cours pour 10 semaines): 50 $ résident / 75 $ non-résident

 

Consignes à respecter en date du 3 septembre 2020 jusqu’à avis contraire par la Ville de Saint-Rémi

  • – Porter un couvre-visage dans tout le centre communautaire, vous pourrez l’enlever dès que le cours commence
  • – Se désinfecter les mains et aller à un emplacement choisi et y rester pour le cours
  • – Respecter 2 mètres de distanciation en tout temps
  • – Apporter le matériel nécessaire pour votre activité (tapis, élastique…)
  • – Déposer le matériel utilisé à un endroit différent afin qu’on puisse le désinfecter

IMPORTANT : Les cours qui sont annulés pour des raisons hors du contrôle de la Ville ne seront pas reportés. Lors des journées fériées, tous les cours sont annulés.

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