Zumba Gold – session automne 2020

Horaire : Lundi 17 h 45 à 18 h 45 / Jeudi 9 h 15 à 10 h 15
Session : Dès le 15 octobre, pour 10 semaines
Lieu : Centre communautaire - salle Desjardins-Dorais
Instructeur : Estela et Margarita Pozo

Idéal pour : Les seniors qui recherchent un cours Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l’on aime tant, mais avec une intensité moindre.

Comment ça marche ? : Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba^® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l’exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme.

Avantages : Votre cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la flexibilité et l’équilibre !

Tarifs

• Tarif pour la session (10 semaines) : 90 $ résident / 135 $ non-résident
• Tarif à la séance : 15 $ résident / 22.50 $ non-résident
• Tarif à la carte (un seul cours pour 10 semaines): 50 $ résident / 75 $ non-résident

Consignes à respecter en date du 3 septembre 2020 jusqu’à avis contraire par la Ville de Saint-Rémi

• Porter un couvre-visage dans tout le centre communautaire, vous pourrez l’enlever dès que le cours commence
• Se désinfecter les mains et aller à un emplacement choisi et y rester pour le cours
• Respecter 2 mètres de distanciation en tout temps
• Apporter le matériel nécessaire pour votre activité (tapis, élastique…)
• Déposer le matériel utilisé à un endroit différent afin qu’on puisse le désinfecter

IMPORTANT : Les cours qui sont annulés pour des raisons hors du contrôle de la Ville ne seront pas reportés. Lors des journées fériées, tous les cours sont annulés.