Strong – session automne 2020

Horaire : Lundi
Heure d'arrivée : 19 h
Heure de retour : 20 h
Session : Dès le 19 octobre, pour 10 semaines
Lieu : Centre communautaire - salle Desjardins-Dorais
Matériel à apporter : Tapis de sol
Instructeur : Naura Ben-Hassen

Description

Le cours STRONG est un entraînement à intervalles rythmé par la musique. Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement. Il s’agit d’un cours vous permettant de tonifier tout votre corps par des exercices musculaires et cardiovasculaires moins chorégraphiés que la ZUMBA.

Tarifs

• – Tarif pour la session (10 semaines) : 90 $ résident / 135 $ non-résident
• – Tarif à la séance : 15 $ résident / 22.50 $ non-résident
• – Tarif à la carte (un seul cours pour 10 semaines): 50 $ résident / 75 $ non-résident

Consignes à respecter en date du 3 septembre 2020 jusqu’à avis contraire par la Ville de Saint-Rémi

• – Porter un couvre-visage dans tout le centre communautaire, vous pourrez l’enlever dès que le cours commence
• – Se désinfecter les mains et aller à un emplacement choisi et y rester pour le cours
• – Respecter 2 mètres de distanciation en tout temps
• – Apporter le matériel nécessaire pour votre activité (tapis, élastique…)
• – Déposer le matériel utilisé à un endroit différent afin qu’on puisse le désinfecter

IMPORTANT : Les cours qui sont annulés pour des raisons hors du contrôle de la Ville ne seront pas reportés. Lors des journées fériées, tous les cours sont annulés.