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3 2 1 intervalles – Abdos-Fesses-Cuisses

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3 2 1 intervalles – Abdos-Fesses-Cuisses

Horaire : Lundi
Heure d'arrivée : 19 h
Heure de retour : 20 h
Session : Dès le 13 janvier, pour 20 semaines
Lieu : Centre communautaire - salle Desjardins-Dorais
Instructeur : Véronique Girard

Description : Cours de musculation s’adressant à tous, privilégiant des exercices pour les jambes, les fesses et la sangle abdominale. Ce cours permet de renforcer et de tonifier les différents muscles afin d’aider les participants à améliorer leur force, leur endurance musculaire ainsi que la posture et l’équilibre.

Tarifs
– Tarif pour la session (20 semaines) : 180 $ résident /270 $ non-résident
– Tarif à la séance : 15 $ résident /22.50 $ non-résident
– Tarif mi-session (10 semaines): 110 $ résident /165 $ non-résident

IMPORTANT : Les cours qui sont annulés pour des raisons hors du contrôle de la Ville ne seront pas reportés. Lors des journées fériées, tous les cours sont annulés.

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