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Conférence virtuelle : Comment prendre du temps pour soi?

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Conférence virtuelle : Comment prendre du temps pour soi?

20 février 2021 - 10:00 à 11:30 Bibliothèque

Endroit

En ligne sur la plateforme Zoom

Description

                               

Dans le contexte actuel prendre du temps pour vous vous semble indispensable et à la fois complètement irréaliste? Les enfants, le télétravail, le ménage, les repas, l'incertitude du lendemain… Pourtant l'envie est là, et vous le savez bien : pour prendre soin des autres, il faut d'abord prendre soin de vous. Mais en pratique, vous ne voyez vraiment pas comment y arriver ?

Tiphanie Routier, coach professionnelle, vous aidera à trouver des moyens pratiques pour prendre soin de vous, tout en minimisant vos inquiétudes et vos anxiétés.

 

La conférence se déroulera en ligne sur la plateforme Zoom.

 

Places limitées et inscription obligatoire. Cliquez ici pour vous inscrire, ou téléphonez au 450 454-3993, poste 2419.