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Yoga débutant – Printemps-été 2018

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Yoga débutant – Printemps-été 2018

Date : 25 avril 2018
Horaire : Mercredi
Heure d'arrivée : 18h30
Heure de retour : 19h45
Session : Dès le 25 avril, pour 8 semaines
Lieu : centre communautaire, 25 rue Saint-Sauveur, salle Neptune
Tarif : 70$ résident / 105$ non-résident (activité admissible au forfait, sous réservation seulement)
Matériel à apporter : Tapis de yoga ou de sol.
Instructeur : Soosheela Poupart
Nombre minimal de participants : 10
Nombre maximal de participants : 25

Le Yoga est une discipline utilisant des exercices de relaxation, de respiration et de posture pour allier le corps, l’âme et l’esprit. Durant les cours, vous apprendrez également à appliquer les principes fondamentaux du Yoga, tels que le respect et l’écoute de soi, la non-performance, etc.

 

 

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