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Yoga débutant – Automne 2017

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Yoga débutant – Automne 2017

Date : 13 septembre 2017
Horaire : Mercredi de 18h00 à 19h15 / jeudi de 11h00 à 12h30
Session : Dès le 13 septembre, pour 12 semaines
Lieu : centre communautaire au 25, rue Saint-Sauveur, salle Neptune
Tarif : 100$ résident / 150$ non-résident (activité admissible au forfait, sous réservation seulement)
Matériel à apporter : Tapis de yoga ou de sol.
Instructeur : Soosheela Poupart
Nombre minimal de participants : 7

Le Yoga est une discipline utilisant des exercices de relaxation, de respiration et de posture pour allier le corps, l’âme et l’esprit. Durant les cours, vous apprendrez également à appliquer les principes fondamentaux du Yoga, tels que le respect et l’écoute de soi, la non-performance, etc.

Forfait activités physiques pour adultes

Pour seulement 100 $ (tarif résident), vous aurez l’opportunité d’ajuster votre entraînement à votre horaire personnel et ce, pour une session complète !

*La réservation est obligatoire pour les cours de yoga, compte-tenu du nombre restreint de participants par classe. Les participants inscrits au forfait désirant suivre ce cours devront réserver leur place en contactant Mme Soosheela Poupart au 450 907-3855. Les réservations se font à chaque semaine et il n’est pas possible de réserver sa place pour plus d’une semaine à l’avance.

 

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