• slidebg1
  • darkblurbg
  • darkblurbg

Méli-Mélo Pound – Automne 2017 *Nouveauté*

Sous navigation

Méli-Mélo Pound – Automne 2017 *Nouveauté*

Date : 11 septembre 2017
Horaire : Lundi
Heure d'arrivée : 18h00
Heure de retour : 19h00
Session : Dès le 11 septembre, pour 12 semaines
Lieu : centre communautaire au 25, rue Saint-Sauveur, salle Saturne
Tarif : 100$ résident / 150$ non-résident pour l'abonnement aux activités physiques pour adultes
Matériel à apporter : Matériel: tapis de yoga ou de sol
Instructeur : Dany Dagenais
Nombre minimal de participants : 12
Nombre maximal de participants : 50
Note : Il n'y aura pas de cours le 9 octobre (Action de grâce) ainsi que le 4 décembre.

Venez découvrir ce nouveau cours qui gagne en popularité au Québec, le POUND® Rockout. Workout.  Ce cours, basé sur le rythme de la musique, vous permet de lâcher votre fou en frappant les baguettes Ripstix® entre elles et au sol. Pendant que vous vous défouler sur la musique parfois rock, parfois pop, vous travaillez les muscles des jambes, du tronc et des bras, en plus de solliciter votre cardio! Vous ne suivez pas seulement la musique, vous ÊTES la musique!

En plus du POUND®, notre instructeur vous fera vivre des cours de cardio où elle mélangera trampoline, bossu, Santao, PIYO, ply-yoga, HIIT et plus encore! Chaque cours sera différent et intense, pour tous ceux qui adorent la nouveauté et le surprises!

Forfait activités physiques pour adultes 

Pour seulement 100 $ (tarif résident), vous aurez l’opportunité d’ajuster votre entraînement à votre horaire personnel et ce, pour une session complète !

 

S'inscrire