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Piloxing – Automne 2017

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Piloxing – Automne 2017

Date : 11 septembre 2017
Horaire : Lundi
Heure d'arrivée : 19h30
Heure de retour : 20h30
Session : Dès le 11 septembre, pour 12 semaines
Lieu : centre communautaire au 25, rue Saint-Sauveur, salle Neptune
Tarif : 100$ résident / 150$ non-résident pour l'abonnement aux activités physiques pour adultes
Matériel à apporter : Matelas d'exercices ou de yoga.
Ce cours ne requiert pas de chaussures, il se fait pieds nus ou avec des bas anti-dérapant ou des chaussures minimalistes avec une semelle très flexible, surtout au niveau des orteils.
Il vous sera possible de faire l'achat de gants de piloxing sur place pour un total de 30 $. Les gants ne sont toutefois pas obligatoires.
Instructeur : Linda Richard Parizeau
Nombre minimal de participants : 12
Nombre maximal de participants : 20
Note : Il n'y aura pas de cours le 9 octobre (Action de grâce) ainsi que le 4 décembre.

Le Piloxing combine des mouvements de pilates de bout, de la boxe et de la danse afin d’offrir un cours d’une bonne intensité. Le cours se fait pieds nus ou avec des bas anti-dérapant sous les pieds. Seuls les gens avec des problèmes spécifiques tels que le diabète peuvent avoir des espadrilles, mais la semelle doit être très flexible, surtout au niveau des orteils.

 

Forfait activités physiques pour adultes

Pour seulement 100 $ (tarif résident), vous aurez l’opportunité d’ajuster votre entraînement à votre horaire personnel et ce, pour une session complète !

 

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