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Le Défi Santé 2018 : du 1er au 30 avril

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Le Défi Santé 2018 : du 1er au 30 avril
12 mars 2018

Le Défi Santé invite l’ensemble des Québécois, seuls ou en famille, à prioriser leur santé lors d’un défi collectif des plus motivants. Durant le mois d’avril, les participants s’engagent à atteindre 3 objectifs:

  • manger au moins 5 portions de fruits et de légumes par jour;
  • bouger au moins 30 minutes par jour;
  • être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour.

Pour relever le défi, inscrivez-vous en ligne dès maintenant à http://defisante.ca.

Le défi propose aussi une formule pour les milieux de travail et les municipalités. Informez-vous en consultant son site Internet.